A tutto Fitness!
Sono partiti alla grande i Nuovi corsi di Ginnastica per Adulti e Postural Pilates nelle nostre sedi operative di Gabelletta e Rocca San Zenone.
L’Associazione Sportiva Dilettantistica Dynamis, con i suoi istruttori Roberto Gualberto e Cinzia Giulianelli, organizza per questo anno sportivo 2024/2025 corsi di:
- Ginnastica per Adulti: ginnastica a corpo libero con attività aerobica/cardio, tonificazione e stretching con esercizi adatti ad un pubblico adulto, senza eccessive sollecitazioni articolari. Non ginnastica dolce ma “addolcita” in modo che tutti possano trarre il maggior beneficio di salute per ogni fascia di età.
- Postural Pilates: disciplina svolta prevalentemente a tappetino che unisce esercizi puri di ginnastica posturale, al rinforzo della parte centrale del corpo suggerita dal metodo Pilates. Anche in questo caso le lezioni, pur essendo di gruppo, sono adattate alla tipologia di allievi presenti a lezione e alle loro patologie.
Le lezioni si svolgono secondo i seguenti orari:
Centro Sociale Gabelletta – Via Gabelletta 96/a – Terni
Ginnastica per Adulti: Martedì e Venerdì 18-19
Postural Pilates: Martedì e Venerdì 19-20
Parrocchia di San Zenone – Strada Val di Serra, 30 – Rocca San Zenone – Terni
Ginnastica per Adulti: Lunedì e Giovedì ore 18-19 (Corso al completo, prenotazioni chiuse)
Postural Pilates: Lunedì e Giovedì ore 19-20 (Corso al completo, prenotazioni chiuse)
Si prega di prenotare la propria lezione gratuita al numero 333 3041462
Metti in Moto il Divertimento!
Vai su Google Maps per raggiungere Centro Sociale Gabelletta
Vai su Google Maps per raggiungere la Parrocchia di Rocca San Zenone Martire
Per ulteriori informazioni e iscrizioni chiama il 333 3041462
Scrivi a info@dynamisballoefitness.it
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